INVESTERING € 88,-
Vrouwencirkel
“Ontmoet jezelf”
In de vrouwencirkel mag je gaan loslaten wat jou niet langer dient en weer in verbinding komen met je gevoel.
De vrouwencirkel is iets voor jou om:
Trauma’s en onverwerkte emoties los te laten.
Blokkades te doorbreken.
Spanning en stress los te laten.
In contact te komen met je gevoel.
Weer te vertrouwen op je lichaam.
Uit je hoofd te komen en te luisteren naar je intuïtie.
In de drukke, haastige tijd waarin we leven vergeten we soms aan onszelf te denken.
De zorg voor je gezin, je werk, sociale verplichtingen. We gaan maar door. Waar ben jij in dit verhaal? Heb je ook aandacht voor jezelf?
In onze vrouwencirkel “Ontmoet jezelf” werken we met onder andere transformerend Ademwerk en Trauma- en Stressrelease. Zo mag je in jouw persoonlijke proces alle stress en trauma die je (vaak onbewust) in je lijf hebt opgeslagen loslaten. En mag je dat wat jij nodig hebt gaan ontvangen.
Ook als je denkt dat je nergens last van hebt en je gewoon een diepere connectie met je hoofd, hart en lichaam wilt ervaren, ben je van harte welkom in onze Vrouwencirkel.
Op een liefdevolle manier zorgen wij, Mascha en Mireille, voor een veilige ruimte voor maximaal 8 vrouwen, waarin je spanning, stress en trauma aandacht mag geven om het vervolgens uit je systeem te laten vloeien.
Zo voel je je lichter, opgeruimder en meer ontspannen. Je komt weer bij je gevoel en je mag weer vanuit je hart verbinden met jezelf om van daaruit weer te kunnen stralen!
Gun jij jezelf dit cadeau?
Programma
Voor al onze events verwijs ik jullie door naar onze eventpagina op Hipsy.
Introductie kort
Uitleg programma
Body Remembers Trauma Therapie (BRTT)
Breathwork
Afronding met wat lekkers en korte evaluatie
In onze 3 uur durende vrouwencirkel werken we onder andere met Ademwerk en Trauma- en Stressrelease.
Bevrijd jezelf van blokkades
en voel dat je écht leeft!
Reviews
In een dik verzorgde zaal begeleiden twee fijne vrouwen je om van alles los te laten wat niet meer dient. De oefeningen zijn krachtig. Zowel fysiek als emotioneel. Ik dacht te komen voor een heerlijke ontspanning. Heb die ook gekregen maar op het moment zelf is het hard werken geblazen, onder fijne begeleiding.
Bianca Buts
Ik ging er onbevangen heen en vertrouwde erop dat ik in goede handen was. Niets was minder waar. Met liefde, aandacht en professionele begeleiding heb ik een deel van m’n trauma’s achter kunnen laten en tools meegekregen om er verder mee aan de slag te kunnen. Een kado voor mezelf!
Claire
Ik heb de avond als heel bijzonder, warm en intens ervaren. De avond wordt begeleid door 2 warme persoonlijkheden die zorgen voor een bijzondere magische avond. Moeilijk te omschrijven wat er door je heen gaat, maar het voelt heel fijn. Lieve woorden en aanrakingen zorgen ervoor dat je je veilig voelt vanaf minuut 1 tot eind.
Saskia
de Graaff
Wat een heerlijke avond! Voor de 2e keer deze avond mogen ervaren. En het was weer heerlijk! Totaal anders beleefd dan de eerste keer, nu veel fysieker en het voelt echt alsof er een heleboel is losgekomen. Echt een aanrader ook door de fijne begeleiding van Mas en Mireille! Alles wordt heel liefdevol, duidelijk en goed uitgelegd.
Angelique Aniba
Een vriendin gaf mij de tip over de vrouwencirkel. In eerst instantie ging ik er met een open mind naartoe maar vlak voor aanvang vond ik het toch wel spannend. Achteraf gezien ben ik zooooo blij dat ik ben gegaan. Echt een cadeau voor mezelf. In een veilige en inspirerende omgeving werken aan en met jezelf terwijl je toch deel uitmaakt van een groep en je je daardoor gedragen voelt. Ik kan deze inspirerende avond aan iedereen aanbevelen. Om je bijvoorbeeld los te maken van een trauma of gewoon als een inspirerend moment voor jezelf.
De begeleiding was professioneel, liefdevol en voelde snel veilig en vertrouwd. Op de juiste momenten was er de juiste aandacht met een liefdevolle hand op je hart of een zachte fluisterende tip in je oor.
Carina
Mooie, warme en ontwapenende avond. Ruimte voor jezelf in een veilige omgeving die gecreëerd wordt door Mireille en Mascha. Mooie technieken geleerd, en onder de indruk van wat er allemaal mogelijk is met je lichaam. Ik voelde me veilig en welkom. De begeleiding voelde als een warme deken. Zo professioneel en liefdevol.
Linda Matser
De avond heb ik ervaren als ontspannen, intensief qua proces en mooi. Een prachtig cadeau voor jezelf! Er open ingaan en Mireille en Mas creëren een veilige omgeving. Je wordt professioneel, met liefde en warmte begeleid. Laat maar gebeuren.
❤️ Heerlijke avond 🙏🏼❤️
Sigrid
van Tol
Het was een bijzondere avond, waarbij ik weer nieuwe inzichten heb gekregen in hoe je oude pijn en stress uit je lichaam kunt trillen. Ik voelde me daarna lichter en meer ontspannen. Mireille en Mascha zijn een goede combi samen, ze stralen veel rust uit, precies de goede energie die nodig is voor zo’n avond. Ik sta altijd open voor nieuwe ervaringen en dit is een avond die ik andere vrouwen ook gun. Echt de moeite waard!
Marjanne
Bulk
Op een zachte en liefdevolle manier word je meegenomen naar je onderbewuste. Alles mag er zijn. Je komt tot inzichten die je door uren met iemand te praten nog niet zou bereiken. Je laat los wat losgelaten mag worden. Ondanks dat je het diep hebt weggestopt. Er was ruimte voor iedereen zijn gevoelens. Dit alles met zachtheid & respect.
Marloes
Kempenaars
Geweldige en enorme warme en lieve begeleiding van Mascha en Mireille. Voor mij was dit zo nodig om, het vertrouwen in anderen en in mezelf en mijn onderliggende trauma, alle pijn te kunnen en mogen loslaten van wat er allemaal in mij opgeslagen zit. En door af en toe hun aanraking, ook al kreeg ik niet letterlijk alles mee doordat ik in gevecht was met mezelf, pakten zij dit juist zo liefdevol op en ontfermden zij zich over mij. Dit voelde dan ook extra fijn om los te durven laten. Daarnaast is er ook goede na begeleiding waarin ik ook de dag erna mijn vragen nog kon stellen en werden er ook hele liefdevolle tips en oefeningen meegegeven wat je dan nog kan toepassen om het proces verder los te laten. Heel erg fijn. Het mooie was dat je aan het einde nog een kaartje mocht pakken dat precies aansloot met wat ik op dat moment nodig had. Dat maakte de sessie helemaal “af”. Dus zeker voor herhaling vatbaar!
Elaine
Dekkers
Wat is BRTT en Breathwork?
We maken allemaal weleens iets vervelends mee in ons leven. Dat kunnen dingen zijn als een scheiding, verlies van een dierbare, misbruik, het niet gehoord/gezien worden, pestgedrag, geweld maar ook stress situaties.
Trauma kan ontstaan wanneer een gebeurtenis uit het verleden te onverwacht, te snel en te intens was om er op dat moment op te kunnen reageren. Op het moment dat je namelijk stress of trauma ervaart gebeurt er van alles in je lichaam. Je hartslag gaat omhoog, je bloeddruk stijgt en er worden stresshormonen aangemaakt. Je ‘vecht’ en ‘vlucht’ mechanisme gaan aan, en wanneer we op dat moment niet kunnen vechten of vluchten wordt alle opgebouwde spanning ergens in ons lichaam opgeslagen. Vaak zijn we geneigd om nare gebeurtenissen te vergeten en gaan we door met ons leven en onderdrukken we onze gevoelens. Ons lichaam vergeet deze gebeurtenissen niet, die onthoudt alles!
Deze opgeslagen trauma’s in ons lichaam zorgen voor allerlei klachten uiteenlopend van hoofdpijn, slapeloosheid, prikkelbaarheid tot verslavingen en depressie. Met behulp van Body Remembers Trauma Therapie (BRTT) en Breathwork leer je jouw lichaam op een natuurlijke manier te ontladen. Bij BRTT ga je de Psoas-spier, een spier die jouw trauma’s opslaat, activeren om spanning los te laten en de energie weer te laten stromen. Bij breathwork maken we gebruik van verschillende effectieve ademhalingstechnieken om bij de kern van het trauma te komen zodat blokkades en spanningen naar de oppervlakte komen en weer los gelaten kunnen worden.
Wat doet het?
Loslaten van onverwerkte emoties
Oplossen van trauma’s
Reduceren van stress en spanning in je lijf
Over Mas
De vrouwencirkel is een reis die we samen maken, ik ondersteun je waar ik kan en voel me oprecht betrokken bij jouw innerlijke proces. Wil je mij graag beter leren kennen? Hier deel ik mijn verhaal. Je mag ook altijd contact opnemen wanneer je vragen hebt. Ik beantwoord ze met liefde.
Over Mireille
Mireille is coach en werkt in haar praktijk “Stil zijn in de Storm” in Uithoorn met diverse bewustzijnsmethodieken die helend werken bij lichamelijke, emotionele, mentale en spirituele blokkades.
Hoe zou het zijn als jij je mooiste leven kunt leiden? Het leven vanuit de essentie wie je werkelijk bent. Durf jij de sprong te wagen?
Mijn aanpak is holistisch en intuïtief, en ik ga graag met je aan de slag!
Kind words
“Het is echt een kadootje aan jezelf.”
Ik ben heel dankbaar dat ik Body Remembers Trauma Therapie en Ademwerk heb ontdekt via Mas. Het helpt mij bij het loslaten van oude pijnen en emoties die ik heb vast gezet in mijn lichaam wat zich uit in fysieke klachten en emoties die me overvielen.
Door alles wat we meemaken houden we soms zoveel spanning vast in het lichaam en zo kan die spanning ontladen en losgelaten worden. Zie de energie/ spanning als het water dat in een emmer stroomt die elke keer weer wat voller wordt door de dagelijkse gebeurtenissen en drukte. En die emmer kan je op zo’n avond weer een beetje legen en dan is er weer meer ruimte vanuit een ontspannen flow en lichtheid in je dagelijkse activiteiten en leven.
Het is echt een kadootje aan jezelf. Je komt weer meer in verbinding met je lichaam en je kan je gedachte even helemaal uitschakelen. Zo kan je in het dagelijks leven er ook weer meer zijn voor anderen. BRTT & ademwerk heb ik nu echt in mijn leven geïntergreerd. Mascha & Mireille begeleiden je ook heel fijn. Ze laten je voelen dat ze er voor je zijn. Je voelt hun liefde, warmte en passie en het is ook echt op hun lijf geschreven🦋
Dominique
van der Zanden